Sueños: todos lo hacemos. Unos sueñan con cosas agradables, otros sueñan con cosas más intensas o incluso tienen pesadillas. Pero, ¿cómo se originan los sueños y por qué sueña cada persona de forma diferente? En este blog lees más sobre el significado de los sueños y por qué puedes soñar plácidamente en Van der Valk.
¿Qué son en realidad los sueños?
Un sueño puede compararse con una película de tus propios pensamientos. En cada sueño hay una especie de hilo argumental, que a veces puede tomar los giros más extraños. Cuando soñamos están activas zonas cerebrales diferentes a las del día. Por ello se realiza un procesamiento invertido de la información en el cerebro. Durante el sueño no percibimos información del mundo exterior, sino que recibimos desde el interior información de nuestro cerebro. Podemos, por tanto, afirmar que los sueños son en teoría una especie de alucinaciones. Durante el sueño procesamos todo lo que hemos experimentado/aprendido ese día y le damos un lugar, de modo que al día siguiente tengamos de nuevo espacio para nueva información, emoción y vivencias.
¿Cuándo soñamos?
Los sueños ocurren en la llamada: sueño REM (Rapid Eye Movement). Durante esta fase del sueño, el cerebro está muy activo. Nuestros ojos realizan movimientos rápidos y nuestro cuerpo se encuentra en un estado de vigilia, mientras los músculos están paralizados. De este modo podemos "percibir" en nuestros sueños, pero no podemos llevarlos a cabo realmente con nuestro cuerpo.
La función de los sueños
Durante el sueño REM estableces conexiones entre experiencias y vivencias del día anterior. Nuestro cerebro combina esas conexiones con sucesos de hace tiempo. Debido a que durante esta fase del sueño otras áreas cerebrales están activas, esas conexiones se 'proyectan' en un enredo unas con otras. Esto nos da la posibilidad de establecer nuevas conexiones y de idear soluciones para situaciones difíciles. De aquí también proviene el dicho " dormir una noche sobre algo".
Sueña placenteramente con los productos de Van der Valk
Para conciliar bien el sueño y soñar placenteramente, un buen confort al acostarse es un primer paso importante. Cuando estás cómodo y adoptas una buena postura para dormir, hay más probabilidades de que sueñes. Esto se debe a que entonces duermes más profundamente y tu cerebro tiene la oportunidad de permanecer más tiempo en el sueño REM. Con la colchones, camas y sobrecolchones con Van der Valk llevas el confort hotelero definitivo a casa. También nuestros camas boxspring, edredones y almohadas contribuyen a un buen descanso nocturno y a una mejor postura al dormir. Echa un vistazo en Tienda Valk y encuentra tu producto favorito de Valk para el hogar.