Soñar: todos lo hacemos. Algunos sueñan con cosas agradables, otros sueñan más a menudo con cosas intensas o incluso tienen pesadillas. Pero, ¿cómo surgen los sueños y por qué cada persona sueña de forma diferente? En este blog leerás más sobre el significado de los sueños y por qué puedes soñar plácidamente con Van der Valk.
¿Qué son realmente los sueños?
Un sueño puede compararse con una película de tus propios pensamientos. En cada sueño hay una especie de argumento que a veces puede tomar los giros más locos. Cuando soñamos, hay áreas del cerebro activas que son diferentes a las del día. Esto provoca un procesamiento invertido de la información en el cerebro. Durante el sueño no percibimos información del mundo exterior, sino que recibimos información desde nuestro interior, de nuestro propio cerebro. Por lo tanto, podemos decir que los sueños son, en teoría, una especie de alucinaciones. Durante el sueño procesamos todo lo que hemos experimentado o aprendido ese día y le damos un lugar, de modo que al día siguiente tengamos espacio para nueva información, emociones y vivencias.
¿Cuándo soñamos?
Los sueños ocurren en la llamada fase REM (Rapid Eye Movement o movimiento ocular rápido). Durante esta fase del sueño, el cerebro está muy activo. Nuestros ojos realizan movimientos rápidos y nuestro cuerpo se encuentra en un estado de vigilia, mientras que los músculos están paralizados. Esto nos permite "percibir" en nuestros sueños, pero no podemos llevarlos a cabo físicamente con nuestro cuerpo.
La función de los sueños
Durante la fase REM, estableces conexiones entre las experiencias y vivencias del día. Nuestro cerebro combina esas conexiones con eventos de hace más tiempo. Debido a que durante esta fase del sueño hay otras áreas cerebrales activas, estas conexiones se "proyectan" mezcladas en un caos. Esto nos da la posibilidad de establecer nuevas conexiones y encontrar soluciones a situaciones difíciles. De aquí proviene el dicho "consultarlo con la almohada".
Soñar plácidamente con los productos de Van der Valk
Para conciliar bien el sueño y soñar plácidamente, un buen confort al tumbarse es un primer paso importante. Cuando estás cómodo y adoptas una buena postura para dormir, es más probable que sueñes. Esto se debe a que duermes más profundamente y tu cerebro tiene la oportunidad de permanecer más tiempo en la fase REM. Con los colchones, camas y sobrecolchones de Van der Valk, llevas el máximo confort hotelero a tu hogar. Nuestros somieres, edredones y almohadas también contribuyen a un buen descanso nocturno y a una mejor postura al dormir. Echa un vistazo a Valk Store y encuentra tu producto Valk favorito para casa.