Träumen: Wir alle tun es. Manche Menschen träumen von lustigen Dingen, andere träumen oft von intensiven Dingen oder haben sogar Albträume. Aber wie entstehen Träume und warum träumt jeder anders? In diesem Blog können Sie mehr über die Bedeutung von Träumen lesen und warum man bei Van der Valk wunderbar träumen kann..
Was genau sind Träume??
Ein Traum kann mit einem Film Ihrer eigenen Gedanken verglichen werden. Jeder Traum enthält eine Art Handlung, die manchmal die verrücktesten Wendungen nehmen kann. Wenn wir träumen, sind andere Bereiche des Gehirns aktiv als tagsüber. Dies führt zu einer umgekehrten Informationsverarbeitung im Gehirn. Im Schlaf nehmen wir keine Informationen von der Außenwelt wahr, sondern empfangen Informationen aus unserem Gehirn. Wir können also sagen, dass Träume theoretisch eine Art Halluzination sind. Beim Träumen verarbeiten wir alles, was wir an diesem Tag erlebt/gelernt haben und geben ihm einen Platz, sodass wir am nächsten Tag Raum für neue Informationen, Emotionen und Erfahrungen haben.
Wann träumen wir?
Träume entstehen im sogenannten REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). Während dieser Schlafphase ist das Gehirn sehr aktiv. Unsere Augen machen schnelle Bewegungen und unser Körper befindet sich im Wachzustand, während die Muskeln gelähmt sind. Dadurch können wir zwar in unseren Träumen „wahrnehmen“, diese aber mit unserem Körper nicht tatsächlich umsetzen.
Die Funktion von Träumen
Im REM-Schlaf stellen Sie Zusammenhänge zwischen Erlebnissen und Erlebnissen des vergangenen Tages her. Unser Gehirn verknüpft diese Zusammenhänge mit Ereignissen, die länger zurückliegen. Da während dieser Schlafphase andere Gehirnbereiche aktiv sind, werden diese Verbindungen durcheinander übereinander „projiziert“. Dies gibt uns die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und Lösungen für schwierige Situationen zu finden. Daher stammt das Sprichwort „Einfach auf etwas schlafen“.
Träumen Sie mit den Produkten von Van der Valk
Um gut schlafen und träumen zu können, ist guter Schlafkomfort ein wichtiger erster Schritt. Wenn Sie bequem liegen und eine gute Schlafposition haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie träumen. Dies liegt daran, dass Sie tiefer schlafen und Ihr Gehirn die Möglichkeit hat, länger im REM-Schlaf zu verbringen. Mit dem Matratzen, Betten Und Matratzenauflagen Von Van der Valk erhalten Sie den ultimativen Hotelkomfort zu Hause. Auch unseres Boxspringbetten, Bettdecken Und Kissen tragen zu einem guten Schlaf und einer besseren Schlafposition bei. Werfen Sie einen Blick hinein Falcon Store und finden Sie Ihr Lieblingsprodukt von Valk für Ihr Zuhause.